Lydia Stögner

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DAS REIKI ORAKEL – Der Weg des Lichts

Manchmal braucht es nur einen kleinen Impuls, um den Tag bewusst zu gestalten oder sich selbst einen Moment der Ruhe zu schenken. Genau dafür habe ich mein Reiki-Orakel erschaffen – ein handgemachtes, luxuriöses Kartenset, das dich in Meditation, Selbstfürsorge und spiritueller Praxis begleitet. Dieses Set ist für alle Menschen geeignet, […]

10 Minuten Morgen Meditation

Meditation startet bei 1:04min, nach einer kurzen Einleitung In dieser kurzen Morgen-Meditation geht es um einen entspannten und vor allem positiven Start in den Tag. Oft stehen wir schon mit einem etwas mulmigen Gefühl auf, weil wir wissen es wartet ein stressiger Tag auf uns, vielleicht stehen viele Termine an, […]

10 Minuten Abend Meditation

Entspannung & Reinigung für einen erholsamen Schlaf. Die Kurz-Meditation kann im Sitzen oder Liegen durchgeführt werden. Reinige dich mit Hilfe der violetten Flamme und lasse alle Dinge, Erlebnisse, Momente oder Gedanken, die du nicht mehr brauchst los.