Kindergarten, Schule, Hausaufgaben, Spielen, Lernen, Leistungsdruck – auch Kinder stehen im Alltag oft unter Stress. Neue Situationen meistern, sich beweisen oder über den eigenen Schatten springen: All das kann herausfordernd sein.
Sanfte Meditationen für einen entspannten Tagesausklang
Meine Fantasiereisen und Einschlafmeditationen für Kinder helfen dabei, den Tag ruhig ausklingen zu lassen. Durch liebevoll gestaltete Geschichten lernen Kinder spielerisch, sich zu entspannen und auf ihren Atem zu achten – ganz ohne Druck. Das bewusste Atmen hilft ihnen nicht nur beim Einschlafen, sondern auch in stressigen Momenten des Alltags.
Mehr Entspannung, Selbstvertrauen & innere Ruhe
Regelmäßige Meditationen fördern:
✔️ Entspannung und besseren Schlaf
✔️ Selbstvertrauen und emotionale Stärke
✔️ Innere Ruhe und Gelassenheit
Fantasiereise in den magischen Wald (Der Drache Bobo – Teil 1):
Fantasiereise zu deinem Einhorn
Schmetterling Fiona & der Feenpalast
Alania die Meerjungfrau