Mentaltraining in Mondsee (OÖ), nahe Salzburg – Stärke beginnt im Geist
Gedanken erschaffen Realität.
Was wir denken, beeinflusst direkt, wie wir fühlen, handeln und welche Erfahrungen wir in unser Leben ziehen. Doch oft ist es nicht nur die Qualität unserer Gedanken, die unsere Realität formt – es ist vor allem unser Selbstwert.
Selbstwert bedeutet, dich selbst anzuerkennen, Vertrauen in deine Fähigkeiten zu haben und dich als wertvoll zu sehen – unabhängig von äußeren Umständen. Er ist das Fundament für ein positives, erfolgsorientiertes Mindset.
Wenn du ein starkes Selbstwertgefühl entwickelst, gelingt es dir leichter:
- Blockierende Gedanken zu lösen
- Selbstzweifel zu überwinden
- Ziele kraftvoll zu verfolgen
- Herausforderungen gelassen zu meistern
In meinem Mentaltraining arbeiten wir gezielt daran, Selbstwert aufzubauen und zu stärken. So schaffst du eine stabile Basis für mehr Klarheit, innere Balance und ein erfülltes Leben.
Was dich im Mentaltraining erwartet
Im Mentaltraining lernst du,
- deine Gedanken und Emotionen bewusst wahrzunehmen und zu steuern,
- blockierende Glaubenssätze loszulassen,
- dich auf das zu konzentrieren, was dich stärkt,
- und mehr Vertrauen, Fokus und Lebensfreude zu entwickeln.
Mit gezielten mentalen Techniken und Achtsamkeitsübungen begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr innerer Balance und mentaler Stärke.
Ganzheitlicher Ansatz
Ich verbinde das Mentaltraining mit energetischen Methoden wie Reiki, Rückführungen und Meditationen, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Diese Kombination ermöglicht eine tiefgehende Bewusstseinsarbeit, die dich auf allen Ebenen stärkt.
Für wen ist Mentaltraining geeignet
Das Mentaltraining eignet sich für dich, wenn du
- Stress abbauen und innere Ruhe finden möchtest,
- deine mentale Stärke und Selbstsicherheit fördern willst,
- deine Ziele klarer definieren und erreichen möchtest,
- oder einfach bewusster und gelassener leben willst.
Ablauf des Mental-Trainings
Mein Mentaltraining ist ein individuell gestalteter Prozess, der dich Schritt für Schritt zu mehr Klarheit, innerer Stärke und Selbstwert führt. Jede Sitzung baut auf deinen persönlichen Zielen auf und wird an deine Bedürfnisse angepasst. Wieviele Einheiten für dich passend sind, besprechen wir bei unserem ersten Termin.
Unsere gemeinsamen Termine:
- Kennenlernen, Zielsetzung, Analyse deiner negativen Muster und Glaubenssätze & Bewusstwerdung
- Techniken & Tools im Bereich Visualisierung, Achtsamkeit, Atemtechnik, Affirmationen, Glaubenssatz-Arbeit
- optional Innere-Kind-Arbeit, Rückführung, Meditation & Reiki
- Achtsame Routine, Vision & Fokus, Integration & Praxis im Alltag
- Reflexion und Weiterentwicklung
Einzelsitzungen & Workshops in Mondsee
Ich biete individuelle Einzelsitzungen im Mentaltraining sowie Workshops und Seminare an – persönlich in Mondsee (Oberösterreich), nahe Salzburg, oder online.
Gemeinsam finden wir den Weg, der dich deinem inneren Gleichgewicht und deiner Lebensfreude näherbringt.
Termine:
Nach persönlicher Vereinbarung. Melde dich gerne per E-Mail oder Anruf.
Workshop-Termine für 2026 folgen.
Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu mentaler Stärke und innerer Balance zu begleiten.
Kosten:
Einzelsitzung (60-90 Minuten): 150 Euro
Intensiv-Sitzung, Kombination mit Reiki, Rückführung oder Innere Kind-Arbeit (120 Minuten): 185 Euro